Røde næser er søde i december, når de er knyttet til fiktive rensdyr og ikke dit helt rigtige menneskelige ansigt. Men som vinteren stormer på, og temperaturerne bliver ved med at falde ind i februar, og influenzasæsonen atter rejser sit grimme hoved (Det er sandsynligvis influenza, ikke? Og ikke noget værre?), bliver en rød næse lidt mindre munter.
Der er mange grunde til, at vi ser sprukne næser på denne tid af året, siger hudlæge Dr. Patricia Wexler. Det er almindeligt hos patienter, der ofte blæser og gnider deres næse, især på steder med tørt vejr og kold vind. Og det forværres af tilstande som eksem, allergier og medicinske tilstande som f.eks Sjøgrens syndrom . Mens Dr. Wexler har en idé eller to til, hvordan du skal behandle en sprukken næse, starter det hele med at være blid – ikke gnide for hårdt eller prøve at skrubbe skællende hud af, hvor du allerede er tør. Nedenfor er hendes bedste tips til at nappe en sprukken næse i opløbet (og hvad du skal gøre, hvis du er for sent).
Før det bliver revet
Puds din næse på den rigtige måde. Dr. Wexler anbefaler at holde blidt væv ved hånden: Kleenex og Puffs laver begge versioner med aloe og E-vitamin. Og når du skal pudse næsen, klap, gnid ikke , vævet til at rense det.
Hold dig hydreret. Forkølelsesmedicin vil udtørre en forkølelse, siger Dr. Wexler, men din hud har brug for masser af hydrering for at modvirke virkningerne af antihistaminen. Hun anbefaler at tage foranstaltninger som at investere i en luftfugter med en kølig tåge ( denne er billigt og fantastisk), drikker varme væsker og bruger saltvandsspray at holde indersiden af din næse fugtig.
Beskyt omkredsen. Beskyttelse af din næse mod elementerne vil minimere fugttab og irritation fra vindbrand. Ud over din beskyttende dagcreme anbefaler Dr. Wexler, at dække hvor du bliver sprængt med et tørklæde, når du skal ud i frostgrader. (Eller prøv en balaclava - de er praktiske og trending.)
Når gerningen er udført
Undgå potentielle irriterende stoffer. Selvom hudorme på din næse måske optager de fleste af dine tanker på en almindelig dag, burde de ikke være din største bekymring lige nu. Undgå salicylsyre og andre eksfolieringsmidler, der kan udtørre din hud og forårsage mere irritation, siger Dr. Wexler. Du bør også undgå stærkt duftende cremer eller ting med masser af æteriske olier. (Mens Weleda Skin Food måske udglatter dine tørre pletter, ønsker du ikke at bruge det, hvor du allerede føler dig rå.)
Fugter på ydersiden... Navnet på spillet er barriere support. Kig efter ingredienser som ceramider, squalane, lipider og E-vitamin for at genopbygge din huds naturlige olier, der måske er blevet fjernet af hårdt væv (og endda hårdere vind). Hun har et par ideer om de cremer, du bør påføre igen: Neutrogena's Lip and Nose Repair Balm lindrer øjeblikkeligt en sprukken næse og reparerer den over tid med bivoks, siger Dr. Wexler. En anden favorit er Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, som indeholder ceramider og et tredobbelt havrekompleks. Den beroligende kombination vil føles godt på desperat hud.
...Og indersiden. Nej, ikke med indtagelig hyaluronsyre - Dr. Wexler anbefaler belægning af inde i din næse med Aquaphor eller Vaseline for at holde den fysisk beskyttet. Klem en lille mængde ud på spidsen af din finger, anbefaler hun, og spred det mellem hvert næsebor. Det sidste skridt? Purel-ing dine hænder.
Hydration hjælper også. Det er en nederdel, og det føles bestemt kontraproduktivt, men det er en kendsgerning, at hver gang du puster din næse, tørres din fugtighedscreme direkte af. Behold hyaluronsyre el aloe ved hånden for at hjælpe med at fugte din hud. Du kan endda påføre aloe gel igen, hver gang du puster din næse for hurtigere heling, foreslår Dr. Wexler. Det føles let på huden og absorberes hurtigt, og det er usandsynligt, at den irriterer din sensibiliserede næse.
Køb alt hvad du behøver for at lindre en sprukken næse:
Foto via ITG