Bryllupper er så overraskende. (Hvilket, jeg antager, er århundredets brudeunderdrivelse.) Det er klart, at tingene går galt; folk bliver sure; der er virkelig en million og én ting at gøre. Men det, jeg fandt det mest overraskende i forventning om mit bryllup, var, hvor hurtigt jeg blev afhængig af forberedelserne. Al den skønhed og sundhed og fitness - den brudeoverdrive, jeg ser så mange mennesker springe ud i op til deres store dag - var aldrig noget, der tiltalte mig ... indtil det skete for mig. For en gangs skyld følte jeg mig ikke skyldig, fordi jeg fik tiden til at træne eller forsvandt i timevis for at få lavet mit hår. Det er den ene gang i dit liv, hvor du føler, at du har lov til at sætte dig selv først, og det er så, så sjovt. Jeg skal være ærlig over for dig: Det er meget arbejde. Det er kedeligt. Det er dyrt. Det er en forpligtelse. Men jeg har ikke børn endnu, og jeg føler mig heldig at være selvstændig, hvilket gjorde det muligt. Jeg forstår også, hvis min bryllupsforberedelse ikke er til dig eller din tidsplan. Men når det er sagt, kan jeg ikke anbefale det nok til at tage lidt tid på at forkæle dig selv. Her er hvad jeg gjorde.
HUD
I årevis har jeg set Melanie Grant , hvis kundekreds omfatter Cate Blanchett, Kate Winslet og stort set enhver australsk berømthed, du kan komme i tanke om. Hun er en fast tilhænger af behandlinger frem for injektioner, så jeg har bare øget hyppigheden af mine aftaler i stedet for at vælge noget nyt eller drastisk. Jeg ville have min hud så hydreret, fyldig, jævn og så glødende som muligt, så omkring en måned ud, forpligtede jeg mig til tre behandlinger om ugen og så resultater med det samme.
Min session involverede:
- En gang månedlig dybderensning ved hjælp af sonoforese, der omhyggeligt renser hudens pore for pore og hjælper med at blødgøre og gøre talg, snavs og snavs blødgjort. Dette hjælper med at behandle enhver overbelastning, jeg havde på min pande.
- Mikrodermabrasion for forsigtigt at eksfoliere, polere og polere huden ved hjælp af en ultrafin diamantspids for at sikre, at der ikke efterlades mærker på huden. Også en gang om måneden.
- Skræddersyet mælkesyre- og niacinamid- eller enzympeeling for yderligere at forfine og afkalke de øverste lag af huden på mit ansigt, hals og dekolletage.
- Vitamininfusioner af en tilpasset cocktail af aktive stoffer (ting som vitamin C, resveratrol, niacinamid, ferulinsyre, squalen, hyaluronsyre, lakridsekstrakt, AHA'er) påført med ultralyd for at trænge 800 gange dybere ind i huden.
- Biologisk forskning BioMagic maske eller VIP-maske 02 at ilte og nære huden.
- Lysterapi, der kombinerer rødt (633 nm) og hvidt lys (850 nm) for at fremkalde kollagen og elastin, berolige betændelse og stimulere blodgennemstrømningen for at fremme udstråling, klarhed og GLOW! Disse lysbehandlinger er en gave fra Gud. Jeg ser altid øjeblikkelige resultater.
- En ansigtsmassage for at stimulere blodgennemstrømningen.
Om morgenen til mit bryllup kom Melanie over, og vi lavede en hurtig ansigtsbehandling. Dette er ikke normalt - og jeg anbefaler det ikke, hvis du ikke uden tvivl ved, hvad dine resultater vil være - men jeg følte mig strålende.
LEGEME
Træner. Jeg har altid prøvet at gå i fitnesscenter tre gange om ugen for en kombination af crossfit, cardio og vægte. Fire uger før brylluppet begyndte jeg at arbejde sammen med min personlige træner Scott Madden fra Body Movement at målrette specifikke områder. Jeg ønskede at tone arme, armhuler, mavemuskler og numse. Jeg forpligtede mig til tre klasser om ugen, plus to private sessioner, med fokus på at løfte tungere vægte.
Pilates. En måned ud startede jeg private sessioner med min pilateslærer, Kirsten King hos Fluidform i Waterloo. Hun er den ægte vare. Kirsten ændrede min holdning, kropsholdning og liv, da jeg først begyndte at se hende for et par år siden på grund af lændesmerter. Jeg kunne kun forpligte mig til to sessioner om ugen, men hvis jeg boede tættere på studiet, ville jeg have gået hver dag. Jeg følte mig stærkere og slankere efter min anden session.
fyrrelys duft
Bade og massage. Jeg havde et Epsom-saltbad en gang om ugen og en afhjælpende massage en gang hver anden uge for at hjælpe med at lindre eventuelle muskelspændinger fra at træne så meget. Begge føltes som luksus, men egentlig burde jeg have gjort disse uanset mit bryllup.
SUNDHED
Kost. Jeg har efter eget valg været på en plantebaseret, koffeinfri diæt de sidste 2 år. Jeg er også glutenintolerant på grund af leaky gut syndrome og en parasit, så det jeg spiste ændrede sig ikke rigtig. Når det er sagt, en måned ud, skar jeg raffineret sukker, alkohol og fuldkorn ud. Jeg levede på en kost med plantebaseret protein, grøntsager, nogle komplekse kulhydrater, frugt og naturlige fedtstoffer.
Naturlæge. De er kontroversielle, men jeg er overbevist om. Jeg ser Anthia Koulouros
fra Ovvio Organics i Sydney, som lavede mig nogle kinesiske urte-tonic for at hjælpe med at få min hud til at gløde. Mirakuløst nok, lige før brylluppet, forsvandt min periorale dermatitis efter tre måneders behandling med receptbaserede probiotika ( Metagenics Ultra Flora LGG og Mutaflor ). Jeg begyndte også at tage Glow Inner Beauty Powder af The Beauty Chef – det har 24 certificerede økologiske, biofermenterede og probiotiske superfoods – samt mine sædvanlige tilskud af vitamin B og vegansk fiskeolie.
langt hår klippet lige over
Meditation. Jeg lavede en ugentlig session med Vinyasa yoga eller Bikram for at hjælpe mig med at dekomprimere og centrere mine tanker.
HÅR
Skære. To uger ude fik jeg et friskt snit forbi Diane Gorgievski hos Kodacutters i Bondi. Jeg ville ikke røre mit hår så tæt på brylluppet, men efter min retssag med min frisør Daren Borthwick , besluttede vi, at jeg skulle klippe mere hår for at indramme mit ansigt. Mine venner flippede ud, da jeg fortalte dem, at jeg ville få det klippet, og jeg forstår det, så jeg vil kun foreslå at få det klippet så tæt på brylluppet, hvis du stoler helt på din frisør.
ØJENVIPPER
Lash Lift. Mine vipper er næsten ikke-eksisterende. Jeg har tidligere haft eyelash extensions, men de ville holde omkring en uge, før de begyndte at falde ud. En ven fortalte mig om øjenvippeløft, og efter at have prøvet min første var jeg hooked. Mine øjenvipper så dobbelt så lange ud, selv før jeg påførte mascara. Det bedste er, at det holder, indtil dine øjenvipper falder naturligt ud. Jeg får lavet mit kl Glat voksning i Bondi .
TÆNDER
Invisalign . Mærkeligt nok, så snart jeg blev forlovet, var det at ordne mine tænder min første prioritet. Mine undertænder var overfyldte, men jeg kunne aldrig forpligte mig til Invisaligns prisskilt (det er åndssvagt) eller behandlingstid på grund af arbejde. Jeg halverede min behandlingstid ved at købe Acceledt , en lille vibrerende maskine, du bærer med en mundbeskytter i 20 minutter hver dag, der hjælper dine tænder med at bevæge sig hurtigere. Efter 6 måneder havde jeg perfekte, lige tænder, og jeg kunne ikke være mere glad.
Hvidning. jeg har en Philips Zoom in-stol behandling hos min tandlæge. Det var dyrt, smertefuldt, og jeg havde følsomhed i dagevis, men hvis du er tidsfattig, er dette den hurtigste måde at få øjeblikkelige resultater.
DAG
Jeg spurgte min ven, Victoria Baron , for at lave min makeup til brylluppet. Min short var lysende, dugfrisk og frisk hud, en vis definition på mine kindben og øjne, med varme toner og antydninger af fersken. Jeg vidste, at jeg ville græde meget, så hun brugte ikke min sædvanlige winged eyeliner og brugte falske individuelle øjenvipper til at fremhæve mine øjne i stedet. Vic brugte Chanel Sheer Healthy Glow Tinted Moisturizer, Giorgio Armani Power Fabric Foundation , Chanel Rouge Coco Lip Blush #410 på kinderne, Mecca Cosmetica Oplyst Powder til highlighter, Nars Duo øjenskygge i St-Paul-de-Vence på øjnene med Dior Iconic Overcurl Mascara, og Chanel Rouge Coco i Dagslys på læberne for at opnå mit bryllupsskønhedslook. Til negle fik jeg en Shellac mani/pedi et par dage før brylluppet. En ting mindre at bekymre sig om, ikke?
— Nicole Warne
Fotos via forfatteren.